先月の第３水曜日からスタートしました、

古賀美佳先生による『アーユルヴェーディックヨガ』教室♪

今月は6/20(水)  10:30-12:00。

今月は満席になりました！ありがとうございました！

季節や環境に左右される私たち

アーユルヴェーダの視点を取り入れたヨガをやりながら、ほどよくバランスを取る時間を一緒に過ごしましょう🎵

初心者の方、大歓迎です✨

今月は、ご希望者はヨガの後「日焼け止めクリーム作り」もやります♪

（別途860円)

〈持ち物〉

ヨガマット、タオル、お水

（ヨガマットをお持ちで無い方は無料レンタルマットをご利用ください）

〈料金〉

 税込1,620円（ハーブティー付き）

〈対象〉

⚫︎ ヨガが初めての方

⚫︎カラダのかたさを感じる方

⚫︎久しぶりにカラダを動かしたい方

⚫︎何回かヨガをやったことがある方などなど…

〈場所 〉

Centella（旧 pop&natural ミモザの家）

西海市西彼町宮浦郷   

長崎バイオパークから車で約10分、宮浦バス停から2km

〈日時〉

毎月第3水曜日 10:30〜11:50

（都合により変更になる場合がございます）

『古賀美佳 先生 プロフィール』

西海市雪の浦在住

ヨガ歴約12年

３年間のヨガ教室主宰

５年間のヨガスタジオ経営&インストラクターを経て、現在は日本の伝統療法である

「快療法」を実践・勉強中。

身体は、ヨガと食と快療法で、

人間関係は、非暴力コミュニケーションでケアをしてます。

（バランスを崩した時こそ、本領発揮出来るよう日々の生活で実践中〜！）

３人の男の子を子育てしながらデザイナーであるご主人の仕事もサポート中。