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朝晩すっかり冷え込むようになり、そろそろ冬支度の季節になりましたね。

仕事柄なこともありますが、このごろ体調不良の相談がとても多くなりました。

季節の変化や年齢的なこともありますが、日々の変化に心や身体がついていけない方がとても増えているように感じます。

今後ますます激変していくであろう時代ですので、日ごろから自分や大切な方へのケアを大切にしてほしいですね。

１１月はもう一つの仕事が多く入っており、なかなかスケジュールを組めずにすみません(>_<)

コラボ出店や出張教室もありますので、日程が合えばそちらでもご参加申し込みください♪

コラボ出店の詳細は、改めてお知らせいたします。

【１１月の募集講座】※10/29現在

◆ミモザの会◆

〈ミモザの会〉とは…

季節の石けんと、フィトアロマクラフトをグループで楽しく作る会です。

Centellaで一番人気の講座です。ぜひ一度、お気軽にご参加ください。

料金:　月会費1,000円+下記メニュー料金(税込価格)

 　⚫︎１１月の石けん

　「麹甘酒石けん」１個分約260g以上1,200円

美肌や保湿効果で注目される麹の甘酒と、泡立ちがよく気持ち良い洗いあがりの小豆パウダーを使った、和の石けんをつくります。

持参物:エプロン、手拭きタオル、使い捨て手袋、保温袋(箱)、牛乳パック(なくても可)

 　⚫︎１１月のおすすめフィトアロマクラフト

　「みつろうバーム３０ｍｌ(1,000円）」/日本みつばちのはちみつリップ５ｍｌ（３８０円）」

Centellaで大人気の、ハーブ有効成分を抽出した椿油を使ったみつろうバームと、日本ミツバチのはちみつを使ったリップクリームの季節になりました♪

みつろうバームは、手や肘かかとはもちろん、髪の毛や身体中にも使える万能クリーム。ローズマリーとスギナのエキスを抽出した五島産の椿油を使って作ります。

リップクリームは、子どもさんや市販のリップで唇が荒れる方でも使えるマイルドな使い心地が人気の定番リップ♪

まだ試されてない方にも、ぜひおススメしたいCentella自慢のアイテムです。

持参物:特になし

〈ご予約可能講座日〉１０/２３現在

⚫︎２日(土)

ミモザの会  第２土曜クラス　※１１月は第１土曜日です！

・午前10:00-12:00 残席１名

・午後13:30-15:30  残席２名

 ⚫︎１４日(木)

 ミモザの会  第３木曜クラス　※１１月は第２木曜日です！

 ・午前13:30-15:30   満席になりました！

  ⚫︎２6日(火)

ミモザの会  第４火曜クラス

 ・午前10:00-12:00 残席６名

・午後13:30-15:30  残席６名

 講座申し込みはこちらから♪⇒　https://centella.jp/reservation

◆古賀美佳先生のアーユルヴェーディックヨガ教室◆ 

季節や環境に左右される私たち・・・

アーユルヴェーダの視点を取り入れたヨガで、心とカラダのバランスを取る時間をご一緒しませんか？

小鳥のさえずりや波の音が聞こえる場所でカラダを動かしていると、頭の中まですっきりクリアになります。

ヨガ後は、季節のハーブティーを楽しみながら楽しいおしゃべりタイムもございます♪

現在、２名程度空きがございますので、参加メンバー募集しております。

体験で１回のみの参加も可能♪　先着順ですので、興味のある方はお早目にお問合せください♪

◆対象◆

●ヨガ初心者の方

●カラダのかたさや重さを感じる方

●気分転換にカラダを動かしたい方

●数回ヨガを体験された程度の方

●美佳先生のヨガを体験されたい方　など・・・

 ◆開催日時◆

●11/20(水)10:00-12:00 毎月第３水曜日　10時から90分～おしゃべりタイム12時まで

ヨガの後、ハーブティーを飲みながらのおしゃべりタイムあり♪　

 ◆持参物◆

タオル、お水、ヨガマット※ヨガマットをお持ちで無い方は無料レンタルマットもございます。 

◆料金◆

 税込1,650円（ハーブティー付き）

『古賀美佳 先生 プロフィール』

西海市雪の浦在住、ヨガ歴約13年。

 ３年間のヨガ教室主宰、５年間のヨガスタジオ経営&インストラクターを経て、

現在は日本の伝統療法である「快療法」を実践・勉強中。

 2018年からヨガの指導を再開。

身体は、ヨガと食と快療法で、

人間関係は、非暴力コミュニケーションでケアをしてます。

３人の男の子を子育てしながらデザイナーであるご主人の仕事もサポート中。

講座申し込みはこちらから♪⇒　https://centella.jp/reservation

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場所:   Centellaセンテラ　(西海市西彼町宮浦郷)　長崎バイオパークから車で約１０分

 https://goo.gl/maps/RCfsYV7JEVCHipKJA

講座は、すべて完全予約制の先着順となります。

 その他、出張＆プライベートレッスン、体質カウンセリング等についてはフリーの日でご対応可能です。

直接お問い合わせください。

 講座申し込みはこちらから♪⇒　https://centella.jp/reservation

※Centellaセンテラ(西海市西彼町宮浦郷)には、ニャンコ🐱がおります。

アレルギーのある方は申し訳ありませんがご対応できませんのでよろしくお願いたします🙇‍♀️

 他の仕事やイベント･出張講座等で留守の場合がございますので、ご来店の場合は必ずご連絡ください。